مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی، بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی رشته بهداشت عمومی

مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی ،بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی

به صفحه دریافت مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی، بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی خوش آمدید.

امیدواریم که مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی، بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی همان چیزی باشد که نیاز دارید.

قسمتی از متن و توضیحات مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی، بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی را در زیر مشاهده می کنید.

مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی ،بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی

دسته بندی بهداشت عمومی
فرمت فایل doc
تعداد صفحات 55
حجم فایل 22 کیلو بایت

*مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی ،بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی*

 


مقدمه :

موضوع مورد مطالعه در حركات اصلاحی و درمانی ،بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی دستگاه استخوانی ،عضلانی و مفصلی افراد جامعه است.

این ناهنجاریها عموما به دلایلی چون عادات حركتی نامناسب ،فقر حركتی ،شرایط نامناسب محیطی و با مشخصه تدریجی بودن، بویژه در دوران كودكی و سنین رشد ، بروز كرده است . این اختلالات هنوز آنقدر شدت نیافته اند كه مشكلات جدی برای فرد مبتلا ایجاد كرده او را به دست جراح ارتوپد بسپارند یا او را ناگزیر از استفاده از وسایل كمكی و انواع بریسها و پروتزها نمایند و عنوان بیمار به فرد اطلاق شود. بنابر این امكان بهبود و اصلاح از طریق حركات جبرانی و ورزشهای درمانی وجود دارد همچنین به دلیل گسترش ورزش حرفه ای و اماده سازیهای طاقت فرسای ورزشكاران در طول تمرینها و مسابقات ،تغییرات نامطلوب اسكلتی این افراد و به عبارتی پدیده «سازگاری های نامناسب عضلانی – اسكلتی » ورزشكاران مورد مطالعه ویژه شاخه حركات اصلاحی و درمانی قرار  می گیرد . شناسایی زمینه های بروز تغییرات نامطلوب قامت در رفع آنها اكنون در مركزتوجه حركات اصلاحی و ددرمانی «تعادل ساختار فیزیكی بدن»یا همان «وضعیت بدنی »است . شایان ذكر است كه وضعیت بر عهده بخشهای متفاوت توانبخشی چون حركات درمانی ،آب درمانی ، الكتروتراپی ،كار درمانی و اندام مصنوعی است . لكن علی رغم این اشتراك توجه به مهمترین نكات افتراق ذكر شده در جدول 3 بیانگر حدود كاركرد شاخه حركات و ورزشهای اصلاحی در تربیت بدنی و علوم ورزشی خواهد بود.

 

حركات اصلاحی و هدف آن

حركات اصلاح شاخه ای تربیت بدنی به شمار می رودكه در صدد اصلاحئ بر طرف كردن ضعف ها و ناهنجاریهای مختلف عضلانی ، ارگانیكی و هماهنگی و تعادل ، با استفاده از حركات و برنامه های دقیق و اصولی ورزشی می باشد . بدیل تربیت ، می توان گفت كه كلیة حركات و فعالیت های بدنی و ورزشهایی كه برای درمان و اصلاح ضعف ها و نا هنجاریهای بدنی بكار می رود حركات اصلاحی نامیده می شود . 

حركات اصلاحی بعد از مطالعة دقیق   و شناخت علل و عوامل بروز نا هنجاریهای مختلف بدنی و ارگانیكی بدنی بوسیلة متخصصین و كارشناسان حركات اصلاحی و حركت درمانی به افرادی كه دچار ضعف های مختلف وضعیتی هستند ، توصیه و تجویز می گردد .

تمرینات و حركات اصلاحی می تواند قدرت عضلانی ، انعطاف پذیری ، تسریع و تسهیل جریان گردش خون و تنفس ، قدرت تعادل و هماهنگی بدن را توسعه و افزایش داده و فرد را در حفظ آمادگی و قابلیت جسمانی و رفع و اصلاح نا هنجاریهای وضعیتی یاری نماید .

ضعف های بدنی و نا هنجاریهای وضعیتی به غیر از عواملارثب در اثر بیماریهای تمدن از قبیل ماشینی و صنعتی شدن زندگی ، عدم تحرك انسانها ، داشتن عادات غلط و نا پسند در طول زندگی روزمره و ساعات كار و تلاش در شبانه روز و عدم استراحت مناسب و كافی بوجود می آید .

طبق تحقیقات بعمل آمده ، در كشورهای مترقی بیش از 70 درصد كودكان ، نوجوانان و بزرگسالان به ضعفهای اندام تحتانی و بیش از 35 درصد به ضعف های ارگانیكی و ستون فقرات و در حدود 15 درصد به ضعف های هماهنگی و درصد كمتری نیز به انواع ضعف های اندام فوقانی دچار هستند . لازم به ذكر است كه علائم ضعف های مذكور در جوامع شهری بزرگ بیشتر از جوامع شهری كوچك و روستایی به چشم می خورد .

بنابراین ، هدف از حركات اصلاحی و ورزشهای درمانی به طور كلی سناخت دقیق ضعف ها و نا هنجاریهای بدنی و هماهنگی و تعادل بوده و در وهلة دوم انتخاب حركات و تمرینات مناسب و اعمال آنها برای درمان و اصلاح نا هنجاریهای موجود می باشد .

 

علل و عوامل بروز ناهنجاریها

حركات اصلاحی شاخه ای از علوم ورزشی و دانشی كاربردی در جامعه و بویژه در مدارس است كه مشتمل بر اهداف عمده شناسایی ،آموزش ،پیشگیری ،بههبود و اصلاح ناهنجاری های بدن و عادات حركتی بدن و عادات حركتی افراد می باشد . از این رو شناسایی علل و عوامل مشترك بروز چنین وضعیتهای ناهنجار و آثار كلی این عوارض ضروری به نظرمی رسد . شایان ذكر است كه برخی از این عوامل مربوط به وضعیت خود فرد و برخی دیگر مربوط به محیط و شرایط بیرونی اند هر چند جریان مستمر تحقیقات به انتشار نتایج تحقیقاتی منجر می شود كه گاه دیدگاههای متفاوتی را در خصوص اهمیت و نقش این عوامل اظهار می دارد اما در یك نگاه اجمالی می توان اصلی ترین علل و عواملی را كه موجب بروز ناهنجاری های وضعیتی كمی شود به شرح ذیل بیان داشت:

1-اختلالات ژنتیكی و مادرزادی ،مانند كسانی كه با انواع انحرافات ستون فقرات چون كج پشتی یا انحراف ذپا ها به خارج و داخل یا كف پای صاف به دنیا می آیند.  برخی از ناهنجاریهای موجود در نوزادان ، همانطوری كه گفته شد ، در اثر اختلالات ژنتیكی و به صورت مادر زادی برای آنان رخ می دهد مثلاً كودكانی هستند كه در هنگام تولد دارا یناراحتی و ناهنجاری وضعیتی در اندامهای طرف فوقانی و یا تحتانی و در مواردی نیز در بالا تنة خود هستند ، مانند كودكان دارای اسكولیوز و انحراف ستون فقرات و یا آنهایی كه دارای انحنا و نا هنجاری در مچ پاها بوده و با پاهای كج به دنیا می آید كه اغلب این موارد موضوع درمان در قالب مباحث حركات اصلاحی قرار نگرفته و می بایست با مشاوره و راهنمایی متخصصی ارتوپدی بررسی و معالجه شود .

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی، بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – مقاله درمورد حركات اصلاحی و درمانی، بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
حركات اصلاحی و درمانی ,بررسی ضعفها و ناهنجاری های اكتسابی,دستگاه استخوانی,عضلانی و مفصلی,فقر حرکتی,شرایط نامناسب محیطی,سنین رشد,جراح ارتوپد,پروتزها,ورزشکاران,تعادل ساختار فیزیکی بدن,حرکات اصلاحی,تربیت بدنی,عدم تحرک انسانها,عدم استراحت,ستون فقرات,دانلود,دانلود مقاله,دانلود تحقیق

جدیدترین و بهترین فایل های موجود در اینترنت برای استفاده کاربران در همین سایت گردآوری شده است. در همه زمینه ها می توانید تنها با یک جست و جو فایل خود را پیدا کرده و به سادگی دانلود نمایید. هنگام جست و جوی فایل از کلمات کلیدی موضوع یا عنوان مورد نظر خود استفاده نمایید.

مقاله درمورد کمر درد و روش های تشخیص آن رشته پزشکی

مقاله درمورد کمر درد و راه های جلوگیری از آن

به صفحه دریافت مقاله درمورد کمر درد و روش های تشخیص آن خوش آمدید.

امیدواریم که مقاله درمورد کمر درد و روش های تشخیص آن همان چیزی باشد که نیاز دارید.

قسمتی از متن و توضیحات مقاله درمورد کمر درد و روش های تشخیص آن را در زیر مشاهده می کنید.

مقاله درمورد کمر درد و راه های جلوگیری از آن

دسته بندی پزشکی
فرمت فایل doc
تعداد صفحات 28
حجم فایل 21 کیلو بایت

*مقاله درمورد کمر درد و راه های جلوگیری از آن*



به نام خدا

مقدمه:

وای كمرم، این شكوه معمولترین شكوه ای است كه به گوش پزشكان می‌خورد. در واقع این ناراحتی به سراغ خیلی ها، از هر سن، جنس، صنف و طبقه اجتماعی كه باشند می‌رود. پس باید گفت یك مشكل همگانی است.

علل كمردرد متعدد و گوناگون است، همینطور روشهای تشخیص و درمان آن. لذا این چندگونگی كم و بیش وسایل تشویش بیماران مبتلا به كمر درد را فراهم آورده و تا حدودی موجب بدبینی و ترس و هراس آنان می شود و اغلب باعث می شود بیماران پیگیر مراقبتهای پزشكی نباشند.

این برگردان اصولاً محدود است به بحث دربارة مسائل مربوط به ستون مهره های كمر بزرگسالان كه پی آمد آن معمولاً كمردرد است. در این بحث مرور كوتاهی خواهیم داشت به ساختمان ستون فقرات، دیسك بین مهره ای، سبب شناسی دیسك كمر، چگونگی انجام كارهای روزمره و ورزشهای مناسب سنین مختلف تا كمتر دچار این مشكل بشویم.

ستون فقرات بمانند حلقه های زنجیره ای استخوانی است كه بوسیله سیستمی از مفاصل بهم متصل شده و توسط دیسكها، كپسولها، لیگمانها و عضلات حفظ و مستحكم می‌شوند. در ضمن ستون فقرات نخاع شوكی را در داخل خود جای داده و از نخاع و اعصاب جدا شده از آنها نگهداری می كند. از خصوصیات ستون فقرات می توان گفت كه بطور اختصاصی انرژی را جذب كرده و برحسب موقعیت بدن( زمان انجام ورزشهای مختلف، برداشتن اجسام سنگین . . . . ) زمانی بسیار سفت و محكم و زمانی انعطاف پذیر می شود. در طول زندگی هر فرد این ساختمان به دلایل مختلف مثل بالا رفتن سن، حوادثی مثل ضربه و سقوط از بلندی یا بیماریها دچار ضعف و ناتوانی می شوند. لذا بایستی توجه كرد چه حالت های پاتولوژیكی باعث تغییرات در سلامت این ساختمان می شود.

ستون فقرات كمری شامل پنج مهره می باشد كه مجموع آنها به شكل استوانه ای كوتاه می باشد بطوریكه هر مهره را به تنهایی در نظر بگیریم بدنه در جلو و پدیكولها در عقب یك ظاهر نعل اسبی به مهره می دهد(شكل 1)

 

شرح مختصری از نخاع شوكی و ارتباط آن با مهره ها:

در ضمن مهره های كمری انسان قبل از چهل سالگی فشاری در حد KN  8  ( هشت كیلو نیوتن، هر كیلو نیوتن معادل 10 كیلوگرم می باشد) یعنی 80 كیلوگرم را می تواند تحمل كند كه بعد از چهل سالگی حدود 50 درصد مقاومت مهره كم می شود(KN  4) پس بایستی در انجام كار و حتی ورزش برای سلامتی را در سن قبل از چهل سالگی و بعد از آنرا متناسب با گفتار فوق در نظر گرفت تا از آسیب مهره ها پیشگیری شود.

 

كمر دردLow Back Pain

تعداد مراجعین شاید بتوان گفت كه كمر درد بعد از سرما خوردگی شایع ترین بیماری در انسان است یا بهتر بگوئیم بیشترین تعداد مراجعین به درمانگاههای روماتولوژی و ارتوپدی را كمردرد تشكیل می دهد. این مورد در همه جای دنیا جزو متداولترین ناراحتیهای انسانی بوده و در ایران هم از بیماریهای شایع و آشنا برای پزشكان است. متأسفانه تشخیص و ارزیابی آن و داروهای تجویز شده در ایران كاملاً غیر منطقی و گاهاً مضر است. در این كتاب سعی می شود كمردرد را با زبانی علمی اما ساده بیان نموده و از نظر آناتومیك به دردهایی كه از قسمت پایین ستون فقرات ازL3  تا L5 و از مفاصلL1 ـ L5 استخوان ساكرم منشأ میشوند را كمردرد بگوئیم و سایر دردهای پشت را جزء كمردردها محسوب نداریم.

مضافاً 80 درصد افراد در طول زندگی حداقل یكبار بعلت كمردرد به پزشك مراجعه می كنند. این دردها ممكن است باعث از دست رفتن ساعات كار فعال گردند اكثر دردهای كمری بهنگام كار پدید می آید. تغییرات در شیوه كار و زندگی و جابجائی در شیوع این بیماری نقش عمده ای دارد در سنین 25ـ50 سالگی كه فعالترین سالهای زندگی انسان از نظر شغلی میباشد كمردرد شایع است. كمردرد را به دو صورت حاد و مزمن از نظر كلینیكی تقسیم می نمایند یك كمردرد حاد به صورت زیر تقریباً از بین می رود:

33 درصد بیماری در عرض یكماه 70 درصد بیماران دو ماه و 86 درصد آنها در مدت 3 ماه بهبودی كامل پیدا می كنند و بقیه بیماران بصورت مزمن در می ایند.

آمار منتشره در انگلستان نشان می دهد كه سالیانه در حدود دو میلیون نفر از افراد بیش از 15 سال به علت كمردرد به پزشك مراجعه می كنند. 5% از این افراد پس از یك مرتبه مراجعه بهبود نیافته و برای دفعات بعد مراجعه می كنند، 10% از این افراد جهت ادامه درمان در بیمارستان بستری شده و فقط 10% از بیماران بستری احتیاج به درمان جراحی دارند.

در آمریكا در بین بیماریهائی كه باعث ناتوانی از كار و مرخصی ناشی از آن در افراد كم تر از 45 سال می گردد كمردرد در درجه اول قرار دارد. در افراد بین 45ـ64 سال بعد از بیماری های قلبی و آرتریت روماتوئید كمردرد در درجه سوم قراردارد.

 


از این که از سایت ما اقدام به دانلود فایل ” مقاله درمورد کمر درد و روش های تشخیص آن ” نمودید تشکر می کنیم

هنگام دانلود فایل هایی که نیاز به پرداخت مبلغ دارند حتما ایمیل و شماره موبایل جهت پشتیبانی بهتر خریداران فایل وارد گردد.

فایل – مقاله درمورد کمر درد و روش های تشخیص آن – با برچسب های زیر مشخص گردیده است:
کمر درد و راه های جلوگیری از آن,وای کمرم,علل کمر درد,روش های تشخیص آن,درمان,ستون فقرات,ورزش,پزشک,دانلود,دانلود مقاله,دانلود تحقیق

جدیدترین و بهترین فایل های موجود در اینترنت برای استفاده کاربران در همین سایت گردآوری شده است. در همه زمینه ها می توانید تنها با یک جست و جو فایل خود را پیدا کرده و به سادگی دانلود نمایید. هنگام جست و جوی فایل از کلمات کلیدی موضوع یا عنوان مورد نظر خود استفاده نمایید.